　　考前几天，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样，不偏食，不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。

　　考试当天，华图教育专家提醒考生尤其需要注意：

　　1.早餐要适量。早餐的量以能保证不饿为原则。早餐吃太饱影响大脑的供氧量，所以早餐不能吃太饱。

　　2.午餐要特别注意卫生，不要吃大量油腻的动物性食品，荤素搭配，以免引发肠胃的不适。

　　3.少喝饮料，多喝水。不能以喝饮料代替喝水，口渴好喝白开水。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。

　　第四件：备齐两证

　　身份证(军官证、士兵证)、准考证。两类证件缺一不可，一定要带齐。准考证可多打印两张，行测考试比较费草稿纸，打印准考证时，多打印两张准考证带入考场，用准考证的背面当演草纸。

　　考生可在规定期间登录所选考试地考试机构网站自行下载并打印准考证。打印中如遇问题，请与选调生考试机构联系解决。

　　华图教育特别提醒：如果准考证上的照片信息不清楚，还需准备一张近期一寸照片带至考场。

　　第五件：勘察考场

　　提前勘察考场，可避免考试当天匆忙寻找耽误时间。首先要根据自己居住地到考场距离来决定交通方式。如果距离考场很近，不妨骑车，这样不会堵车，还可以自己掌控时间。如果距离考场较远，那就要考虑乘公交车、地铁或自驾车。乘公交车的考生，要提前选好乘车路线，并留意乘车时间。考试当天，尽量提前出发，留出充裕的时间量，以应付堵车等意外事件。

　　在勘察考场时，中午无法回家休息的考生对考场周边的环境也要留心观察，尽量寻找较为清静或能够午休的场所，如麦当劳、肯德基等快餐店。适当的休息有助于下午申论考试的顺利完成。

　　第六件：准备考试工具

　　考前，准备好考试工具。

　　首先，必备的铅笔、橡皮、黑色的钢笔(或签字笔、圆珠笔)一定要多带。需要注意的是，铅笔要求的是2B铅笔，考前好是削好三支以备用(两头削，一头尖的、一头扁的，尖的用于做题，扁的用于填涂答题卡)。要注意千万不要到小摊、小店购买2B铅笔，以免买到假货，建议去大型超市、商店购买。

　　黑色的签字笔也可以多带，带两支以上。

　　其次，辅助工具也要带全。手表、直尺、量角器一定要带全。可以多带一块手表，有关钟表计算的题可以用拨表来解答。几何问题可以拿直尺量，资料分析里的条形图可以直尺量高度、扇形图可以用量角器量角度对应找出比重。

　　第七件：应对突发状况

　　俗话说，不怕一万，就怕万一。本部分列举了一些应对考场常见突发状况的措施，可供考生参考学习，以避免出现手足无措的状态。

　　1.睡眠不足，当天犯困

　　考前睡眠不足，考试时可能会犯困的考生，可准备一些咖啡、红牛之类的饮料带到考场，犯困时可以喝点提神。

　　2. 晕车

　　晕车的考生，可把早餐一分为二。适当提早起床，先在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以吃晕车药、在肚脐和耳后贴上姜片。